2016将成为史上最热年
美国航空航天总局(NASA)公布了全球温度最新数据，今年4月是全球最热的4月，也是连续第7个打破全球高温纪录的月份。2015年因厄尔尼诺现象产生的暖流是2016年气温上升的原因之一，目前的气温已经远远超过了2015年的温度。科学家预测，2016年将可能打破高温纪录，成为1880年有温度记录以来的最热年份。同时气象专家预测，2016年全球气温将再升高0.72~0.95摄氏度!
热浪来袭，烧烤模式即将开启，你都准备好了吗?
跟你讲个恐怖片：夏天来啦！
高温时，人体会出现一系列生理功能改变，这些变化在一定限度范围内是适应性反应，但如超过范围，则会产生不良影响，甚至引起疾病。
高温天气，首先就要预防的是中暑中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。
热疲劳(中暑)身体脱水或电解质不足，导致全身无力、倦怠、头晕、头痛、恶心等症状
热昏迷身体水分和电解质继续丧失及皮肤血管的扩张，导致循环不完全，脉搏快切弱，呼吸急促、血压低、暂时性意识丧失
热痉挛大量出汗时，只喝水不补充电解质导致血液浓度低下，会引起全身肌肉痉挛并伴有疼痛感
热射病体液不足、体温上升导致中枢神经机能异常。意识障碍，对人体的危害性极高
在夏季闷热的天气里，人体代谢旺盛，能量消耗较大，而闷热又常使人睡眠不足，食欲不振，造成人体免疫力下降，此时再不加节制地使用空调或电扇来解暑，人体长时间处于过低温度环境里，机体适应能力减退，抵抗力下降，病菌、病毒就会乘虚而入，对循环系统、消化系统、泌尿系统、神经系统都会产生不良影响，引发疾病。
高温天气的预防方法
空调降温
空调是现代人酷暑降温的首选，但是房间密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足，致病微生物容易滋生，引发空调病，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，降低身体免疫力。
据有关专家统计，在有空调的密闭室内，5至6小时后，室内氧气下降13.2%，大肠杆菌升高1.2%，红霉色菌升高1.11%，白喉菌升高0.5%，其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。因此，开空调时还要经常通风换气，每两小时开窗一次，每次通风半小时。同时，居室环境要保证清爽，使用空调时室内外温差不宜过大。
风扇降温
空调的普及，几乎让电扇没有了用武之地。但是对老年人来说，吹电风扇却是比空调更健康的降温方式。只是，当电风扇变成了电吹风,我觉得人生都失去了意义。
现在的电扇也多种多样，有一种制冷的电扇，就是在吹风的后面可以放入冰块，让吹出来的分就是很凉爽的。另外用一般的电扇记得要在通风的地方，让屋内的空气循环。
物理降温
在卧室里放一盆水或者冰块，有时用湿拖把擦地后开启吊扇，通过地面水分蒸发散热。如果天气很热，就直接在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样也可起到降低室温的作用。
食物降温
盛夏，还可以在家自制一些能解暑气的降温饮品，如山楂汤、酸梅汤、绿豆汤、银耳羹、金银花茶、绿茶等。绿豆汤是祛暑的好方法，具有清热解毒、止渴消暑的功效，不仅祛湿，还健脾。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。但是专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
体表降温
穿衣要宽松。 经常呆在室内的人，应尽量选择领口较大、宽松的衣服，最好是纯棉制品，这样可以增加皮肤和空气的接触面积，也有利于吸汗。穿衣要想凉快，材质的选择也很重要。一般而言，丝、棉、麻等天然纤维是最好的夏季衣料。
天热宜洗个温水澡。 夏天用冷水冲凉存在一定的风险，据了解，天热人体毛细血管扩张，冷水突然冲到发烫的皮肤上，使全身毛孔迅速闭合，热量反而滞留体内，引起高热。专家建议，在室外久待或者剧烈运动之后，一定要等热量散得差不多的时候再洗澡，水温以35℃-37℃为宜。
当然万能的朋友圈，还为我们开发了一样样刷新三观的降温神器。(图)
夏季降温TIPS
1. 空调不宜过冷;
2. 降温不宜过快;
3. 喝水不宜过量;
4. 衣服不宜过露;
5. 墨镜不宜过黑。
那什么样的降温方式是既健康又环保的呢?今天小编要个大家介绍一种私藏的降温方法——
绿植
酷热难耐的夏天，给居室降温，最简单的方法莫过于在室内摆上鲜花等绿色植物。绿色植物不仅让人赏心悦目，而且绿色植物经过光合作用释放出来的氧气还具有净化室内空气的作用，达到双重降温效果。
一般的植物本身而言就具有降温的功能，功能的实现主要是通过植物的反射、对流、蒸腾作用实现的，因为植物，叶片的蒸腾作用带走大量的热量，在生长过程中需要吸收一定的能量，在这个过程中就需要太阳的反射光，从而吸收二氧化碳，呼出氧气。
但是专家强调，植物要达到一定的数量，才能达到明显的防暑降温效果。三五株的植物降温效果很有限，那么50株呢?就像这样——
植物的降温是持续性的，它还有一个降温伴侣——
水帘
模拟降雨的过程，在湿帘波纹状的纤维表面形成褶皱型水膜，与植物形成降温空气对流。水在重力的作用下从上往下流，当快速流动的空气穿过湿帘时，会洗刷空气中的颗粒物，同时水膜中的水会吸收空气中的热量，蒸发带走大量的热，使经过湿帘的空气温度降低从而达到降温的目的。
实验证明，植物+水帘，可以自动降低环境温度5-7摄氏度，还能增加空气湿度。
一片绿植，丝丝凉意，凉风习习，清茶一盏，像轻音乐流淌进心间，哼吟着自然的歌声，纵使窗外骄阳流火，在室内也有一方清凉世界。
7.5-7日，上海绿博会，上海新国际博览中心，E3馆E3017*3024展位，我们一起清凉一夏!
(责任编辑：飘雨)
