80.68欧米伽-3含有一种人体必需的脂肪酸，这种脂肪酸在维护人体健康方面有很大的贡献。有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生；清楚血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生；能够降低胆固醇，增加对人体有益的高密度脂蛋白，调节血脂，促进血液循环，预防心脑血管、动脉硬化、中风、高血压、心脏病等疾病。对预防老花眼、视力模糊、青光眼均有良好的效果。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，而且社会人群饱和脂肪超标的原因，大量商业机构开发该类补充品。但是没有任何权威资料临床证明该品具备治疗高血压等功能，此外受工艺影响，使用尤其谨慎。
那么，对于市面上鱼龙混杂的欧米伽-3 ，我们该如何做抉择呢？选购80.68欧米伽-3概括起来要做到五看：
第一，看包装：看包装的标志是否清楚，如有无国家卫生行政部门的批准文号及保健品的标志等。
第二，看生产日期：在常温下，保质期为2－3年。
第三，看含量：一般天然80.68欧米伽3产品，每1000毫克含DHA120mg，EPA180毫克。
第四，看胶囊：80.68欧米伽3胶囊颗粒均匀，不含杂质。
第五，看色泽：较好的80.68欧米伽3呈淡黄色，色泽清纯，明亮。
第六，在买80.68欧米伽3的时候还需注意，DHA：EPA大于等于3：1的80.68欧米伽3适宜学生和脑力劳动者服用；而DHA和EPA含量都较高的80.68欧米伽3不适宜少年儿童，孕期和哺乳期妇女，有出血倾向者和出血性疾病患者服用。
【健康知识】之脑血栓
脑血栓形成是脑梗死最常见的类型。是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死出现局灶性神经系统症状。
病因
1.动脉粥样硬化是本病基本病因，导致动脉粥样硬化性脑梗死，常伴高血压病，与动脉粥样硬化互为因果，糖尿病和高脂血症也可加速动脉粥样硬化的进程。
2.红细胞增多症、血小板增多症、血栓栓塞性血小板减少性紫癜、弥漫性血管内凝血、镰状细胞贫血等血液系统疾病引起者少见；脑淀粉样血管病、烟雾病（Moyamoya病）、肌纤维发育不良和颅内外（颈动脉、颅内动脉和椎动脉）夹层动脉瘤等罕见。
3.某些脑梗死病例虽经影像学检查证实，但很难找到确切病因，可能的病因包括脑血管痉挛、来源不明的微栓子、抗磷脂抗体综合征蛋白C和蛋白S异常、抗凝血酶Ⅲ缺乏、纤溶酶原激活物不全释放伴发高凝状态等。
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